Ինչու ենք մենք հոգնում մտածելուց
Ինտենսիվ մտավոր աշխատանքի ընթացքում առաջացած նեյրոհաղորդիչ գլյուտամատի ավելցուկը խանգարում է ուղեղին աշխատել այնպես, ինչպես պետք է:
Դուք կարող եք հոգնել ոչ միայն ֆիզիկական աշխատանքից, այլև մտքերից՝ ոչ թե կոնկրետ ինչ-որ ծանր մտքերից, այլ հոգեկան սթրեսից։ Շատերը գիտեն, որ երեկոյան ավելի վատ ենք մտածում, քան առավոտյան, որ երեկոյան կարող է դժվար լինել հիշել, թե ինչ ենք կերել այսօր նախաճաշին, էլ չենք խոսում հաջորդ օրը պլանավորելու մասին: Ինչ-որ մեկը դա բացատրում է նրանով, որ ուղեղը էներգիա է ծախսում, և այն իսկապես ծախսում է էներգիա, և ավելի շատ էներգիա է ծախսվում բարդ մտավոր խնդիրների վրա, քան պարզ խնդիրների վրա: Այսինքն՝ կոգնիտիվ հոգնածությունը ուղեղի հյուծվածության նշան է, որից կարելի է ազատվել՝ ուղեղին սնունդ մատակարարելով, օրինակ՝ գլյուկոզա։ Բայց էներգետիկ վարկածը, չնայած իր ակնհայտությանը, փորձնականորեն չհաստատվեց։ Ուղեղը էներգիա է սպառում, բայց հոգեկան հոգնածությունը դրանից չի առաջանում։
Փարիզի ուղեղի ինստիտուտի, Pitiers-Salpêtrière հիվանդանոցի և Սորբոնի համալսարանի գիտնականները Current Biology-ում գրում են, որ պատճառը կարող է լինել նեյրոհաղորդիչ գլուտամատը: Գլուտամատը (գլուտամինաթթու) օգտագործվում է մի շարք նյարդային շղթաների կողմից, ներառյալ հիշողության և ուսուցման մեջ ներգրավվածները: Միևնույն ժամանակ, գլյուտամատի ավելցուկը վնասում է նեյրոններին՝ դրա պատճառով նրանք գերգրգռված են և մահանում են: Իրենց փորձերում հետազոտողները օգտագործել են մագնիսական ռեզոնանսային սպեկտրոսկոպիա, որն օգտագործում է ռադիոալիքներ և մագնիսական դաշտ՝ ուղեղում գլյուտամատի քանակն ու բաշխումը գնահատելու համար։
Երեսունինը փորձարար կամավորներ կատարել են տարբեր առաջադրանքներ, որոնք պետք է հոգնեցնեին նրանց ուղեղը։ Մի դեպքում, թվերն ու տառերը արագ փայլատակում էին էկրանին մարդու առջև, և նրանք պետք է նույնքան արագ որոշեին, թե ինչ գույնի է թիվը կամ տառը, տառը փոքրատառ է, թե մեծ և այլն։ Մեկ այլ դեպքում՝ նրանք պետք է համեմատեին այն թիվը, որը տեսնում էին հենց այդ պահին, այն թվի հետ, որը տեսել էին երեք նիշ առաջ, այսինքն՝ այստեղ պետք է անընդհատ նկատի ունենալ հայտնվող և անհետացող թվերը: Համեմատության համար նշենք, որ կամավորների մեկ այլ խումբ կատարել է նույն առաջադրանքները, բայց ավելի պարզ տարբերակով։
Փորձը տևեց վեց ժամ՝ երկու տաս րոպեանոց սննդի ընդմիջումներով: Բացի այդ, ժամանակ առ ժամանակ հետազոտողները փորձարկվողներին խնդրել են անցնել մտավոր հոգնածության կարճ թեստ. նրանց խնդրել են ընտրել՝ արդյոք ցանկանում են գումար ստանալ հենց հիմա, թե արդյոք պատրաստ են սպասել մի քանի ամիս և արդեն ավելին ստանալ: Եվ եթե առավոտյան մարդիկ տնտեսապես ողջամիտ ընտրություն էին կատարել ավելի մեծ պարգևի օգտին, ապա երեկոյան նրանք նախընտրեցին գումար ստանալ հենց այդ պահին՝ իմպուլսիվ ընտրություն, ինչը ցույց է տալիս, որ արդեն դժվար է մտածել և համեմատել օգուտները: Այդպես էր երկու խմբերում էլ, բայց որտեղ պետք է կատարվեին ավելի բարդ առաջադրանքների տարբերակներ, ընտրությունը հօգուտ ակնթարթային օգուտի կատարվեց 10%-ով ավելի հաճախ, իսկ կողային նախաճակատային ծառի կեղևում գլյուտամատի մակարդակը 8%-ով բարձր էր: Կողային նախաճակատային ծառի կեղևը ներգրավված է պլանավորման մեջ, և դրանում գլյուտամատի բարձր մակարդակը համընկել է վատ պլանավորման և իմպուլսիվ վարքի հետ:
Այժմ կան դեղամիջոցներ, որոնք ճնշում են գլյուտամատային ազդանշանները. ենթադրվում է, որ դրանք կարող են դառնալ տարբեր նյարդահոգեբուժական խանգարումների դեղեր՝ սկսած դեպրեսիայից մինչև շիզոֆրենիա և էպիլեպսիա: Թերևս նման միջոցը, եթե օգտագործվի փորձի մեջ, հնարավորություն կտա ավելի հստակ ցույց տալ գլուտամատի դերը մտավոր հոգնածության մեջ. դեպի ավելի շահավետ դրամական ընտրություն:
Մյուս կողմից, ըստ Science պորտալի, ուղեղի ոչ բոլոր գործառույթներն են հավասարապես թուլանում մտավոր հոգնածության պատճառով։ Օրինակ, որքան էլ հոգնած լինենք, մենք հիանալի կերպով տարբերում ենք դեմքերը, իսկ դեմքերի ճանաչումը շատ բարդ խնդիր է, որը պահանջում է մեծ ռեսուրսներ։ Եվ ամենայն հավանականությամբ, գլուտամատը միակ բանը չէ, որ հոգնեցնում է ուղեղը։ Այսպիսով, առայժմ արժե այստեղ մնալ ավելի պարզ և ճիշտ ձևակերպումների վրա. գլյուտամատի ավելցուկը ազդում է որոշակի ճանաչողական առաջադրանքների կատարման վրա:
Թարգմանությունը՝ Միսաք Տիգրանյան
